Amamos demasiado a las celulares es momento sobre hablar en eso

Amamos demasiado a las celulares es momento sobre hablar en eso

Por Lesley Alderman

Poseemos la trato intima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos asi­ como los llevamos en nuestros bolsillos. Los revisamos, aproximado, 47 veces al dia… aunque si tienes entre 18 y no ha transpirado 24 anos de vida el numero asciende a 82 veces, segun datos recientes.

Desplazandolo hacia el pelo los amamos por excelentes razones nos dicen el clima, la hora del aniversario y no ha transpirado cuantos consejos hemos hexaedro. Nos consiguen citas (y sexo), nos entretienen con musica desplazandolo hacia el pelo nos conectan con amistades y parientes. Responden a nuestras dudas, Asimismo de mitigar la soledad y la ansiedad. (posiblemente estes leyendo esto en tu celular).

Aunque el amor a los celulares puede ser excesivo, tanto de este modo que es concebible que interfiera con el amor persona, aquella intimidad tradicionalista y no ha transpirado cara a cara con aquel a quien llamas pareja, esposo, amante o alma particular.

El enfrentamiento entre el amor al celular asi­ como el amor persona es tan frecuente que tiene su personal terminologia. En ingles, la palabra phubbing se usa cuando estas ignorando a tu pareja por motivo de que prefieres usar tu celular; resulta una combinacion de estas terminos Con El Fin De telefono y Con El Fin De ignorar o ningunear. Si estas ignorando an una humano utilizando cualquier modelo sobre ciencia, se llama tecnoferencia. La cancion popular sobre Lost Kings duda “?Por que no sueltas ese detestable celular?”.

“la clave Con El Fin De la conexion sano seri­a permanecer presente”, dice James Roberts, autor sobre T Much of a G d Thing Are You Addicted to Your Smartphone?. Cuando tu pareja revisa constantemente su celular, envia un mensaje implicito de que este (o lo que ve en el) seri­a mas importante que tu.

En un analisis publicado en 2016 en la revista Psychology of Popular Media Culture, el 70 por ciento de las chicas opinaron que las telefonos inteligentes estaban afectando negativamente su comunicacion. Mas de un tercio de las 143 chicas que participaron en la investigacion dijeron que su pareja respondia a las notificaciones mientras conversaban; una de cada cuatro dijo que su pareja enviaba mensajes de escrito a lo largo de las conversaciones. Las chicas que reportaron altos niveles de tecnoferencia en interacciones con sus parejas estaban menos felices con su trato y su vida en general.

Nunca unico las mujeres se sienten ofendidas. Roberts, quien igualmente es monitor de mercadotecnia en Baylor University, les pregunto a 175 varones desplazandolo hacia el pelo chicas en el uso que las parejas le dan al telefono inteligente. Casi hasta una fraccii?n de los encuestados, el 46 por ciento, reporto que sus parejas las ignoraban por utilizar el celular. Los consumidores que reporto niveles mas altos sobre phubbing tambien informo en niveles mas altos de enfrentamiento en la trato.

Con nuestra indagacion de conexiones por medio de la ciencia, estamos alejando a nuestras parejas e interrumpimos una fortuna de conexion biologica de franja ancha.

“La familia esta comenzando a notar sobre que realiza falta algo”, dijo Sherry Turkle, la profesora de ciencia en MIT asi­ como autora de Reclaiming Conversation The Power of Talk in a Digital Age. “No saben que realizar al respecto, sin embargo se encuentran abiertos al cambio”.

Judith Bell, la instructora de prosperar herramientas de liderazgo desplazandolo hacia el pelo cofundadora sobre Relationships That Work en Novato, California, se ha hexaedro cuenta de que las usuarios estan comenzando a cuidar las limites de aprovechamiento del celular. “Ahora apagan sus celulares cuando se encuentran en sesion. Hace unos anos, dejaban que las interrumpieran”.

En caso de que te estas sintiendo frustrado por la interferencia de el celular en tu contacto, acento con tu pareja, aunque se eficaz. “Enfatiza las ingresos sobre quedar mas conectado”, dijo Bell. En ocasion de dictarle a tu pareja lo que deberia o no tiene que realizar, intenta con https://datingranking.net/es/citas-por-edad/ un acercamiento como este “Me chifla hablar contigo, pero cuando estas revisando constantemente tu celular seri­a dificil tener la gran conversacion”.

“El primer transito seri­a permanecer consciente de el problema”, dijo Roberts.

Aqui te damos algunas sugerencias que te ayudaran a dejar de usar tu celular el lapso bastante de conectarte con tu pareja o acontecer querido.

Designa porciones “sin celular” en casa. Decidan en combinado que areas sobre tu hogar, igual que la sala desplazandolo hacia el pelo la cocina, deberi­an ser libres de tecnologia. Considera liquidar el empleo de el celular en el auto para que te sea posible aprovechar este lapso hablando con tu pareja sobre lo que estes pensando.

Intenta no usar el celular en la habitacion a lo largo de una semana. Si, seri­a entretenido revisar Twitter anteriormente sobre irte a la cama, o cuando no puedes acostarse a las 2 00 a. m., No obstante seri­a mas probable que charles con tu pareja En Caso De Que el celular esta en otra parte. Aparte, el visaje de darle prioridad a tu comunicacion y no a tu celular le envia un mensaje Naturalmente a tus seres queridos.

“Compren unos relojes sobre alarma habituales Con El Fin De tu mesita de noche”, sugirio Turkle. “Pongan las celulares en un cesto en la cocina”.

No pongan las celulares acerca de la mesa. Cuando esten comiendo en casa o en un restaurante, no pongan el celular acerca de la mesa. La comparecencia de un celular —con la oportunidad de que este sonando o vibrando en todo momento— puede inhibir el disponible flujo de la charla, de acuerdo con un estudio publicado el ano ayer en la revista Environment & Behavior.

Los investigadores examinaron como los telefonos celulares afectaban las conversaciones entre dos seres. Cuando un telefono estuvo presente durante la charla, las parejas calificaron la chachara igual que menor satisfactoria desplazandolo hacia el pelo reportaron menos sentimientos sobre angustia empatica que cuando los telefonos estaban ausentes.

Practica las excelentes modales con el celular. En caso de que deberias revisarlo, anuncia que lo estas practicando. Hablar de algo igual que “Solo voy an examinar el efecto del partido/el clima/la lista de reproduccion a lo largo de 2 minutos” muestra cortesia desplazandolo hacia el pelo le indica a tu pareja que estas sabedor sobre que tu amabilidad se esta desplazando. Asimismo puede hacerte mas consciente de la repeticion con la que tomas el telefono cuando tu pareja esta presente.

En caso de que la labor tu pareja necesita sobre su disponibilidad las 24 horas del aniversario, negocia limites razonables que satisfagan tanto al trabajo igual que a ti.

“El genial desafio es que los usuarios nunca acento lo bastante sobre estos temas”, dijo Daniel Ellenberg, un psicoterapeuta y no ha transpirado socio sobre Bell en Relationships That Work. “Necesitamos abrir las relaciones sociales”.

En caso de que tu pareja no da la impresion dispuesta a renunciar a las habitos de funcii?n de el telefono, considera la alternativa sobre solicitar an una raiz objetiva. En sitio de quitar el dedo de el renglon, podrias sugerir que los dos revisen an accesorio sus habitos sobre usos del celular.

“Las parejas requieren construir una alianza y no ha transpirado acordar juntos cuales son las novedosas reglas”, dijo Turkle.

David Greenfield, monitor de psiquiatria de la Universidad de Connecticut y no ha transpirado fundador del circulo de la Adiccion al Internet y no ha transpirado la ciencia, desarrollo una demostracii?n simple, la demostracii?n sobre Compulsion a los Telefonos Inteligentes, de ayudar an establecer si el aprovechamiento del telefono sobre la sujeto seri­a problematico. Permite que la puntuacion sea el juez desplazandolo hacia el pelo nunca tu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *